Conhecendo a Drenagem Linfática

Muitas pessoas confundem a Drenagem linfática como uma massagem para emagrecer, porém ela não age desta forma.

A Drenagem Linfática, seja manual ou mecânica, serve para estimular o nosso Sistema Linfático, responsável pela absorção dos líquidos que nos deixa inchadas, com edema. As células de gorduras não são trabalhadas com essa técnica.

Esse inchaço pode ter várias causas diferentes, desde problemas relacionados com descontrole hormonal, até mesmo causas mais graves como o Câncer. O mais indicado é, quando observar um inchaço muito grande, procure um médico para descobrir a causa.

Mas você deve estar se perguntando, por que então a Drenagem diminui medidas? Isso não é emagrecer?

Primeiramente, quando emagrecemos perdemos gordura, o que não vai ocorrer aqui. Temos uma sensação de emagrecimento por diminuir as medidas, podendo perder peso na balança também, porém esta relacionado a quantidade de líquido que estava retida no seu corpo, e não da gordura.

Sobre o processo de emagrecimento podemos voltar a falar em outro momento. Mas agora você já saber o que acontece em seu corpo quando faz uma Drenagem.

Agora que você já conhece um pouco mais sobre a Drenagem Linfática, vou lhe ensinar como descobrir o que você precisa, se é de uma drenagem ou de uma massagem modeladora.

Com seu dedo indicador, aperte a área que você pode retar retendo líquido, por exemplo as pernas. Aperte e conte até 3 e solte. Ao soltar é normal surgir uma manchinha branca no local onde você apertou, logo assim que você solou e identificou a manchinha banca, conte até 3 novamente. Se essa manchinha sumir, ok, você NÃO esta com retensão de líquido. Agora se você contou até 3 e a manchinha continuou ou, ficou um buraquinho no local, então SIM você esta com retenção.

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